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La Revolucion de 22 Dias: El Programa a Base de Plantas Que Transforma Tu Cuerpo, Reajusta Tu Habitos y CA Mbia Tu Vida
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出版社:Celebra
作者: Borges, Marco; Ornish, Dean; Beyonce
出版时间:2015年04月28日
10位国际标准书号:0451474856
13位国际标准书号(ISBN13):9780451474858
页数字数:320 页
所属类别:简装书
重量:235 克
英文书格式: 纸质版或者PDF电子版(用Acrobat Reader打开)
中文名称:
英文书简介
La Revolucion de 22 Dias: El Programa a Base de Plantas Que Transforma Tu Cuerpo, Reajusta Tu Habitos y CA Mbia Tu Vida
"Incluye maas de 65 recetas veganas sanas y dEliciosas"--Cover.
英文书摘要
Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, disenado para transformar tu salud mental, emocional y fisica en tan solo 22 dias Si quieres perder peso, si quieres estar mas en forma y mas fuerte que nunca, "La Revolucion de 22 dias" es la respuesta Basada en el principio de que tardamos 21 dias en formar o en romper un habito, "despues de 22 dias, ya has encontrado el camino," como senala Jay-Z: "La Revolucion de los 22 dias" es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida mas saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cancer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazon, a disminuir la presion arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud mas solicitados de la actualidad, el fisiologo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios anos ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a traves de sus metodos innovadores. Celebridades como Beyonce, Jay-Z, Jennifer Lopez, Kanye West y Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani y Shakira han recurrido a el por su experiencia. Ahora, por primera vez, Borges da a conocer su manifiesto codiciado y Revolucionario, que ofrece los fundamentos integrales de comenzar una dieta basada en plantas. En el libro, encontraras estrategias motivadoras, beneficios y consejos para mantener el rumbo, deliciosas recetas, y un plan detallado de comidas de los 22 dias. Con este programa, tendras una vida mas sana, mas energetica, y mas productiva, ayudandote a vivir la vida que deseas, y no solo la que tienes.

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